がオススメです。emol（エモル）は、emol株式会社が2020年12月にリリースしたZ世代向けメンタルヘルスケアアプリです。
サポートAI「ロク」との会話と9種類の感情記録を通じて、対人ストレスなくメンタルセルフケアを実現します。
CBT（認知行動療法）・ACTベースの科学的根拠に基づいたデジタルセラピープログラムや、会話内容から自動でライフログ記録・メンタル状態スコアリングを行う特許取得済みAI技術を搭載しています。
特徴
- AI対話による対人ストレスフリーケア
- 科学的根拠に基づくデジタルセラピー
- Z世代特化の低価格サービス
| emol料金プラン | ||||
| 基本アプリ | デジタルセラピー（7日間） | emol for Employee | 妊産婦向けプログラム | |
| 料金 | 無料 | 490円（買い切り） | 企業向け価格 | 自治体導入で無料 |
| 対象ユーザー | 一般個人 | 集中的ケア希望者 | 企業従業員 | 妊産婦とパートナー |
| 主な機能 | AI会話・感情記録 | プログラム式療法 | 職場メンタルケア | 周産期メンタルケア |
| 利用期間 | 制限なし | 永年利用可能 | 契約期間による | 自治体契約期間 |
| サポート | 基本サポート | プログラムガイド | 企業向けサポート | 専門的サポート |
| 特徴 | 無料で試せる | 体系的なプログラム | 組織的導入 | 専門領域特化 |
emolは、科学的根拠に基づいた認知行動療法（CBT）をベースに幅広いメンタル課題に寄り添うアプリです。 最近、仕事や人間関係で心が疲れていませんか？ 「なんだかずっと不安」「頭の中がネガティブな考えでいっぱい」「夜も眠れない」 ──そんな悩みを抱えながらも、どう解決していいかわからないまま過...
emolは、科学的根拠に基づいた認知行動療法（CBT）をベースに幅広いメンタル課題に寄り添うアプリです。 最近、仕事や人間関係で心が疲れていませんか？ 「なんだかずっと不安」「頭の中がネガティブな考えでいっぱい」「夜も眠れない」 ──そんな悩みを抱えながらも、どう解決していいかわからないまま過...
レビュー1
気軽にケアできるところが良い
会話内容から自動でライフログ記録をするだけでなく、メンタル状態のスコアリングまで行得てしまう所がすごいと思いました。ストレスなくメンタルケアが出来てしまうのが魅力的です。
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